Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
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91,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 7,51g | Prot: 76,85g | Carbs: 195,86g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface de Folha Verde, Peixe Grelhado. Jantar: Peixe Grelhado, Chuchu, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Lactive Light (180g), Okoshi Canjica de Milho com Açúcar Orgânico, Banana, Vigor Iogurte Grego Zero, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia, Banana, Dolce Gusto Espresso Intenso. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 36 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 4 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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