Jornal de Tania Andrade DF, 05 nov 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
59,3 kg Perdidos até agora: 7,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1266 kcal Gord: 31,98g | Prot: 46,49g | Carbs: 168,54g.   Café da Manhã: Ameixas, Banana Passa, Elba Queijo Minas, Pão Integral, Linea Adoçante, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Café Expresso, Ajinomoto Adoçante MID, Montevérgine Mentinha, Brasfrut Polpa de Maracujá, Carne de Cordeiro Assada, Legumes Cozidos, Ervilhas Cozidas, Mandioca Cozida. Jantar: Tomates, Elba Queijo Minas, Baguette, Vinho Branco de Mesa, Taeq Pasta de Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Gruyère. Lanches/Outros: Montevérgine Mentinha, Café Expresso, Ajinomoto Adoçante MID, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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