Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
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63,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 75,31g | Prot: 105,21g | Carbs: 33,22g.
Café da Manhã: Água, Ovo, Pura Nata Creme de Nata, Café, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Requeijão Sabor & Vida Requeijão Cremoso Sabor&Vida, Água. Almoço: Água, Bife de Fígado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho. Jantar: Bife de Fígado, Seara Salsicha Hot Dog, Ovo. Lanches/Outros: Água, Água de Coco, Água, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Cinco dias só perdi 200g :(
Como intensificar a perda de peso?
Help!
06 nov 16 por membro: Leila Nobre
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Eu fiz low carb perdi 2...fui pra cetogenica e estacionei. Troquei de dieta e agora voltei a perder peso. O corpo vai acostumando com a dieta e isso pode frear a perda. Tem que ir testando.
06 nov 16 por membro: IngridME
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Eu alio JI a meia hora de caminhada sempre dá certo.
06 nov 16 por membro: lidy2016
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Estou com 18 dias de Low Carb, já posso fazer JI?
06 nov 16 por membro: Leila Nobre
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Eu consegui com aprox isso mas tipo das 7 da noite as 10:30 da manhã do outro dia.
06 nov 16 por membro: lidy2016
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Entendi!
Obrigada, Lidy! :)
06 nov 16 por membro: Leila Nobre
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De nada amiga boa sorte depois fala se deu certo com vc ta?
06 nov 16 por membro: lidy2016
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06 nov 16 por membro: Leila Nobre
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Histórico de Peso de Leila Nobre
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