Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2016
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81 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 81,68g | Prot: 79,47g | Carbs: 20,62g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Dukan Pão De Microondas. Almoço: Couve Refogada, Empanado de Berinjela, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Alface, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Marba Mortadela Tradicional, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tativillarroel
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