Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2016
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 123,46g | Prot: 105,65g | Carbs: 97,51g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Guacamole com Tomates. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Ciabatta, Iogurte Natural, Ovo. Lanches/Outros: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), La Violetera Avelã, Qualitá Nozes sem Casca, Nozes Pecãs, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Amêndoas sem Casca. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maluares_cavi
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