Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2016
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64,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Gord: 19,86g | Prot: 26,93g | Carbs: 92,42g.
Café da Manhã: Isabela Bolacha Integral, Açúcar Mascavo, Café (Infusão). Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Feijão. Lanches/Outros: Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande). mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dai alves
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