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Pós operatório
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72,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 21,26g | Prot: 23,54g | Carbs: 205,69g.
Café da Manhã: Banana Prata, Nespresso Café. Almoço: Feijão AMFA Feijão Carioca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, Arroz Integral. Jantar: Abacaxi, Melancia, Banana da Terra AMFA Banana da Terra. Lanches/Outros: Banana Prata, Uva Italia AMFA Uva Itália, Monama Barra de Cereais com Abacaxi, Blueberry e Coco, Montevérgine Barra de Cereais Corpo & Sabor Maçã, Uva Passa, Linhaça e Canela. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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