Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 23,58g | Prot: 63,46g | Carbs: 165,70g.
Café da Manhã: Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Pêssegos, Banana Caturra. Almoço: Sopa de Feijão. Jantar: Sashimi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão. Lanches/Outros: Nestlé Grego Light Maracujá, Banana-Maçã, Banana-Maçã. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dai alves
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