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Ich hatte noch keinen Kaffee. Das ist keine Übung! Ich wiederhole: Ich hatte noch keinen Kaffee!
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106 kg
Perdidos até agora: 46 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Gord: 30,74g | Prot: 32,91g | Carbs: 102,86g.
Café da Manhã: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Almoço: Massimo Cappuccino Wiener Melange. Jantar: BonAsia Instant Noodles Chicken Flavour. mais...
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3749 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 2 minutos, Ler - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
*Bordsteine einklapp und Kopf einzieh*
26 out 16 por membro: Icasha
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*Kaffeepott rüber reicht* Milch? 🌞
26 out 16 por membro: Viviace
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Kaffeepott *ausderhandreißohnemilch*
26 out 16 por membro: Fagmich
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OK....*auf die volle Kanne deut* ich lass' die dann mal da... 😉🌞
26 out 16 por membro: Viviace
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26 out 16 por membro: Kathleen0871
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Hahahaha, ihr seid echt spitze! :)))))))))))))))))
26 out 16 por membro: LillyMunster82
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Kaffeeeeeeee ich bade in dir!
26 out 16 por membro: Fagmich
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Alarm, alarm, alle in Deckung!
26 out 16 por membro: Sofianimmtab
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*Arschbombe* 😉 geht mal in Deckung
26 out 16 por membro: Fagmich
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... *vorsichtig aus dem Versteck lug* ... in deinem Ernährungstagebuch lese ich Kaffee... Ist die Gefahr vorbei? *schluck*
26 out 16 por membro: Icasha
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Kaffee ich habe Kaffee...☕❗
26 out 16 por membro: Fagmich
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Prost :-) ... mein vierter hier
26 out 16 por membro: Cocktailnase
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Bitte zwingend hier reinschauen, der hatte auch keinen Kaffee!!! http://schwarzer-kaffee.net/bin-muede-2/
26 out 16 por membro: Schalkerin1904
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@Schalki, ich sehe mal wieder nicht den ganzen Link
26 out 16 por membro: Fagmich
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An Stelle des Frettchens hätte ich der Alten beide Hände abgebissen! Oder beim Schlafen ins Gesicht gekackt.
26 out 16 por membro: näschen87
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26 out 16 por membro: Schalkerin1904
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http://schwarzer-kaffee.net/bin-muede-2/ Hmmh, habe den jetzt genauso kopiert ???
26 out 16 por membro: Schalkerin1904
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26 out 16 por membro: Fagmich
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Och menno, habe so gelacht, Schade! :(
26 out 16 por membro: Schalkerin1904
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Gib´mal nur Schwarzer-Kaffe. net ein.Nette Seite ;)
26 out 16 por membro: Schalkerin1904
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