Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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66,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Gord: 35,30g | Prot: 43,00g | Carbs: 66,15g.
Café da Manhã: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Almoço: Tomates, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Repolho-Roxo, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Nestlé Grego Light Limão, Banana-Maçã. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dai alves
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