Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2016
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82,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 47,87g | Prot: 52,93g | Carbs: 50,41g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Subway Tomate, Ovo Mexido, Pão Dukan. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Abóbora. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Sementes, Pão Dukan. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tativillarroel
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