Jornal de Gisanne Marinho, 21 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2016
49 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1716 kcal Gord: 64,36g | Prot: 66,86g | Carbs: 220,32g.   Café da Manhã: Entrepinares Queso Curado, Panco Pão de Linhaça Dourada, Ovo, Barra Mansa Leite Integral, Candarel Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Kellogg's All-Bran, Muesli Crunch Chocolate e Avelã, Ati Latte Iogurte Desnatado. Jantar: Burger King Casquinha Recheada, Itambé Doce de Leite Tradicional, Burger King Batata Frita (Média), Burger King BK Batata Suprema, Burger King BK Cheddar Duplo. Lanches/Outros: Dori Bala de Hortelã. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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