Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2016
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63,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 44,96g | Prot: 72,05g | Carbs: 18,81g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almoço: Abóbora Cabotia, Tomates, Manga Palmer, Contra-filé, Cupim Assado. Jantar: pasta mandu, black skull, ades. Lanches/Outros: Amêndoas. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Transport - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SUSANNA MATOS
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