Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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96,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 43,64g | Prot: 76,06g | Carbs: 28,08g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Feijão Verde, Carne de Sol, Abóbora. Jantar: Carne de Sol, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panini Low Carb, DIA Queijo de Coalho em Espeto, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Louça - 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de daniellygurgel
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