Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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371 kcal
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Gord: 18,95g | Prot: 46,67g | Carbs: 1,00g.
Almoço: Mini Tablete 85% Cacau (1), Sashimi de Salmão, Alcatra Grelhada. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmarcelo
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