Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
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94,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 42,12g | Prot: 53,94g | Carbs: 104,04g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Magic Toast, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Peixe, Alface de Folha Verde. Jantar: Alface de Folha Verde, Peixe. Lanches/Outros: Bananas, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Vigor Iogurte Grego Banana Caramelada, Banana Prata, Abacate, Dolce Gusto Espresso Intenso. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dirigir - 50 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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