Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
785 kcal
|
Gord: 33,15g | Prot: 28,53g | Carbs: 93,75g.
Café da Manhã: Água, Café com Açúcar, Sabor & Vida Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (3), Água. Almoço: Água, Ovo, Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Alface, Água. Jantar: Linea Shake de Morango. Lanches/Outros: Água, Maçã, Melão, Água. mais...
|
|
1875 kcal
|
Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leila Nobre
|