Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2016
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78,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 51,76g | Prot: 47,97g | Carbs: 128,82g.
Café da Manhã: Native Açúcar Demerara, Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Bolo de Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Almoço: Visconti Batata Palha Tradicional, Macarrão de Trigo Integral, Estrogonofe de Carne. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 30 minutos, Descansar - 21 horas e 30 minutos, Dormir - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shi Tifa
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