Jornal de arCanoide mioPis, 24 set 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2016
67,6 kg Perdidos até agora: 5,4 kg.    Ainda faltam: 2,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1634 kcal Gord: 73,06g | Prot: 63,41g | Carbs: 184,43g.   Café da Manhã: Bananas, Planta Manteiga, Pão Bijou, Café (Infusão), Ovo Mexido. Almoço: Café (Infusão), Laranjas, Bacalhau com Broa. Jantar: Continente Gelatina Morango, Donuts (Simples), Bacalhau com Broa. Lanches/Outros: Continente Bolacha com Recheio de Cacau, Bolachas Wafers de Chocolate, Chá de Ervas, Donuts (Simples). mais...
1654 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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