Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 64,16g | Prot: 25,48g | Carbs: 157,62g.
Café da Manhã: Арбуз, Годжи, Mimosa Iogurte Natural, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Continente Leite Condensado Magro, Sical Café, Конфеты из Молочного Шоколада. Almoço: Борщ Вегетарианский, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Капуста, Конфеты, Белое Столовое Вино. Lanches/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Столовое Вино, Кофе Эспрессо. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaalgarve
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