Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3642 kcal
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Gord: 125,33g | Prot: 99,27g | Carbs: 533,18g.
Café da Manhã: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Mamão Papaia, Parmalat Leite UHT Integral. Almoço: Farofa, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Jantar: Qualitá Alho Frito Picado, Batatas Fritas, Sadia Frango a Passarinho, Salada Vinagrete, Yoki Farofa Pronta, Arroz à Grega. Lanches/Outros: Azeitonas Pretas, Maçã Verde. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shzcv
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