Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Gord: 126,56g | Prot: 121,24g | Carbs: 159,17g.
Café da Manhã: Banana Prata, Gengibre, Canela, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Inam Pasta Integral de Amendoim, Universal Creatina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Almoço: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Scala Requeijão Cremoso, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Optimum Nutrition Fish Oil, Ovo Cozido. Jantar: Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ewerton Lima
|