Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2016
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 61,16g | Prot: 83,82g | Carbs: 205,68g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Parmalat Leite UHT Integral. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão, Cebolas, Alface, Rabanetes, Limão, Tomates. Jantar: Excelsior Pizza de 4 Queijos, Pizza de Pepperoni (36 cm). Lanches/Outros: Aurora Suco de Uva Integral, Mamão Papaia, Maracujá. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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