Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
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84 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 57,10g | Prot: 66,77g | Carbs: 209,36g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Parmalat Leite UHT Integral. Almoço: Limão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Limão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Parmalat Leite UHT Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rabanetes, Tomates, Pepino (com Casca), Parmalat Leite UHT Integral, Mamão Formosa, Sadia Queijo Mussarela, Maçã Verde. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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