Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
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48,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Gord: 43,06g | Prot: 66,46g | Carbs: 60,64g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Natural da Vaca Queijo Coalho. Almoço: Quatá Queijo Provolone. Jantar: Lacta Diamante Negro (25g), Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, escondidinho de carne moida e abobora. Lanches/Outros: Yorgus Iogurte Desnatado com Mel, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Castanhas de Caju. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Transport - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Estudar - 6 horas, Ler - 3 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gisanne Marinho
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