Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
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77,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 172,28g | Prot: 115,97g | Carbs: 25,11g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Coalho, Presunto de Peru, Panini Caseiro. Almoço: Azeite de Oliva, Aviação Manteiga com Sal, Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Queijo Coalho, Italac Creme de Leite, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nirota
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