Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
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79,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 43,40g | Prot: 26,32g | Carbs: 120,50g.
Café da Manhã: Pingo Doce Sementes de Linhaça, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almoço: Дыня, Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Continente Pão de Fibras, Белое Столовое Вино, Борщ Вегетарианский. Lanches/Outros: Telepizza Pastel de Nata. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaalgarve
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