Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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58,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 38,79g | Prot: 64,10g | Carbs: 162,00g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Piracanjuba Leite Integral, Elba Queijo Minas, Sadia Peito de Peru Defumado, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Pão Integral. Almoço: Sol Gelatina Zero, Dolce Gusto Nestea Lemon, Arroz Branco (Curto, Cozido), Sukiyaki. Jantar: Mexerica, Itambé Iogurte Fit Zero, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Muffato Pão de Queijo, Spoleto Torrada Temperada, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Itambé Doce de Leite Tradicional, Queijo Minas, Mãe Terra Tribos Chili, Mamão Formosa, Café Expresso, Ajinomoto Adoçante MID. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Tombo de bike + licença médica + ausência de exercícios = 500g a mais! :(
13 set 16 por membro: Tania Andrade DF
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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