Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2016
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
682 kcal
|
Gord: 42,58g | Prot: 49,77g | Carbs: 24,44g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura, Café com Açúcar, Ovo Frito. Almoço: DIA Pescada Branca. Jantar: Café Gelado com Creme de Leite, Vigor Requeijão Light, Danone Requeijão Cremoso, Ovo. Lanches/Outros: Hué Leite Condensado Diet, Hué Leite Condensado Diet, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Royal Gelatina Zero. mais...
|
|
1845 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ninabidu
|