Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
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59,1 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 86,32g | Prot: 35,63g | Carbs: 192,61g.
Café da Manhã: Water, Bananas, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Muir Glen Tomato Basil Pasta Sauce, Zucchini, Yellow Summer Squash, Tanimura & Antle Napa Cabbage, Celery, Publix Onions, Sweet Red Peppers, Water. Jantar: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, TOPS Markets Corn on the Cob. Lanches/Outros: Water, Lemon, Strawberries, Cucumber (with Peel), Water, Water. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Dirigir - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
09 set 16 por membro: sharynfrost
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Wow - again, amazing and inspiring!
09 set 16 por membro: HCB
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WBH, our experiment worked! I just got my first blue line! WHOOP WHOOP!!!
09 set 16 por membro: Sugar Waffle
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whoop whooop..yeap its a success...
09 set 16 por membro: wannabhealthier
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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