Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
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59,4 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 171,48g | Prot: 30,97g | Carbs: 165,04g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Apples. Almoço: Water, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Publix Onions, Strawberries, Blueberries, Feta Cheese, Balsamic Vinegar, Baby Spinach. Jantar: Garlic, Tomatoes, Water, Publix Onions, Avocados. Lanches/Outros: Apples, Coffee, Heavy Cream. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
08 set 16 por membro: erikahollister
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08 set 16 por membro: Mistybenner
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Good job there, Sugar! Great work!
08 set 16 por membro: warrenwinter
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08 set 16 por membro: HCB
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08 set 16 por membro: Kimberly Dawn 65
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09 set 16 por membro: jmb3450
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You are as sweet as Sugar!
09 set 16 por membro: warrenwinter
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Great going...Good for you.
09 set 16 por membro: 2227Gwen
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09 set 16 por membro: John10251
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Geez... almost there... Fantastic!
09 set 16 por membro: dboza
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09 set 16 por membro: cathyfield
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Wow, you are amazing. My inspiration actually to keep going. When I started at this I wasn't real confident that it could be done. You and Debra And several others have inspired me with the possibilities. Thanks for proving to me the other side of the question, "What if it CAN be done?" BTW, Why aren't we buddies?
09 set 16 por membro: Sarah1950
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09 set 16 por membro: wannabhealthier
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09 set 16 por membro: pandasmom
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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