Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
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52,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 50,87g | Prot: 72,59g | Carbs: 63,89g.
Café da Manhã: Chá de Hibisco. Almoço: Abóbora Cabotia, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Bife de Fígado, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo, Magro Açúcar Mascavo Light Magro Stevia, Vabene - Pasta de Amendoim Integral, Vabene - Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Creme de Leite, Magro Açúcar Mascavo Light Magro Stevia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Coco Ralado. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Ler - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 20 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudinhaT
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