Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2016
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Gord: 60,03g | Prot: 104,91g | Carbs: 154,56g.
Café da Manhã: Дыня, Pingo Doce Sementes de Linhaça. Almoço: Сыр Бри, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Дыня, Красное Столовое Вино, Pingo Doce Sopa Portuguesa, Котлеты из Индейки, Приготовленные Баклажаны. Jantar: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Запеченные или Жареные Креветки, Сангрия, Паштет из Куриной Печени. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Сладкий или Горький Шоколад, Инжир. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ritaalgarve
|