Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
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82,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 44,62g | Prot: 105,28g | Carbs: 105,97g.
Café da Manhã: Lidl Queijo Fatia Light, Арбуз, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli. Almoço: Персики, Приготовленные Баклажаны, Котлеты из Индейки, Белое Мясо Индейки, Pingo Doce Sopa Portuguesa, Красное Столовое Вино. Jantar: Sical Café, Continente Presunto, Белый Рис, Continente Pota e Polvo em Molho de Tomate, Красное Столовое Вино. Lanches/Outros: Delta Café. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaalgarve
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