Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2016
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86,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 104,49g | Prot: 83,75g | Carbs: 16,70g.
Café da Manhã: Bacon, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Ducoco Leite de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua. Almoço: Banha de Porco
, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Queijo Provolone, Sadia Salame tipo Italiano, Peito de Frango. Jantar: Azeite de Oliva, Peixe. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
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