Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
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60,1 kg
Perdidos até agora: 47,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 125,67g | Prot: 25,44g | Carbs: 131,94g.
Café da Manhã: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Blueberries. Almoço: Tomatoes, Publix Onions, Garlic, Lemon, Tomatoes, Avocados. Jantar: Water, Red Sweet Pepper, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Trader Joe's Persian Cucumber, Mixed Salad Greens, Publix Onions, Tomatoes. Lanches/Outros: Coffee, Coffee. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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