|
Peso em 18/08 ....87.300 kg
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 124,73g | Prot: 96,26g | Carbs: 17,54g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Óleo de Coco. Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Queijo Provolone, Requeijão, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Frigor Hans Salame tipo Italiano, Queijo Provolone, Carne de Vaca Moída. Lanches/Outros: Óleo de Coco. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
|