Jornal de Daniela.Cobos, 17 ago 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
84,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 24,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1735 kcal Gord: 124,99g | Prot: 109,03g | Carbs: 31,79g.   Café da Manhã: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado. Almoço: Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Prieto Linguiça de Pernil Suíno Fininha, Ovo Frito. Jantar: Alho, Gema de Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cebolas, Manteiga (com Sal), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Sococo Leite de Coco, Café, Café, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Sococo Leite de Coco, Nozes Pecãs. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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