Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2016
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84,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Gord: 103,80g | Prot: 53,10g | Carbs: 185,11g.
Café da Manhã: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Milsani Iogurte Natural Açucarado, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Delta Café, Арбуз, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores. Almoço: Грецкие Орехи, Финик, Красное Столовое Вино, Жареный Бутерброд с Сыром. Lanches/Outros: Delta Café. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaalgarve
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