Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 31,72g | Prot: 65,62g | Carbs: 170,31g.
Café da Manhã: Cafezinho, Cafezinho, Tapioca de Queijo. Almoço: Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Suco de Acerola, Legumes Cozidos, Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pele e Carne da Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido), Batata Doce. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim, Melão Cantalupo. mais...
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peso estável
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