Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2016
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85,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 73,50g | Prot: 33,60g | Carbs: 171,20g.
Café da Manhã: Смешанные Орехи, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Delta Café, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Mimosa Iogurte Natural. Almoço: Компот из Сухофруктов, Белый Рис, Салат из Капусты с Соусом, Сангрия, Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos, Салат с Крабовыми Палочками. Lanches/Outros: Bicentury Tortita de Milho, Atkins Chocolate e Coco. mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Carro de Lavagem - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaalgarve
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