Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 84,21g | Prot: 105,09g | Carbs: 140,78g.
Café da Manhã: Mimosa Iogurte Natural, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Бри, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Lidl Flocos de Aveia, Delta Café, Pingo Doce Sementes de Linhaça. Almoço: Салат с Крабовыми Палочками, Салат Овощной с Маслом, Bifinhos de Peru com Natas e Cogumelos, Белый Рис, Сангрия. Jantar: Сухари, Паштет из Куриной Печени, Картофель, Запеченные или Жареные Креветки, Красное Столовое Вино. mais...
|
|
2187 kcal
|
Exercício:
Carro de Lavagem - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ritaalgarve
|