Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2016
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48 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 60,99g | Prot: 62,34g | Carbs: 46,56g.
Café da Manhã: Natural da Vaca Queijo Coalho, Q-Pão Pão 9 Grãos Light, Ovo. Almoço: Abacate, Oba Vinagrete, Monama Farinha de Coco, Ovo, Carne moidinha. Jantar: Castanhas de Caju, Valda Diet Fibras, Abacate, Tirolez Queijo Coalho. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Ler - 12 horas, Subir Escadas - 20 minutos, Transport - 40 minutos, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gisanne Marinho
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