Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2016
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2923 kcal
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Gord: 90,63g | Prot: 236,82g | Carbs: 267,03g.
Café da Manhã: Naturale Suco de Laranja, Ovo Cozido, Batata Doce, Sadia Filé de Peito. Almoço: Suco de Laranja Natural, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sadia Filé de Peito, Ovo Frito sem Gordura, Bolo de Fubá, Ovo Cozido, New Millen Protein Complex, Sadia Filé de Peito, Batata Doce, Batata Doce, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Filé de Peito, New Millen Protein Complex. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jomaromba
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