Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 82,67g | Prot: 115,66g | Carbs: 13,77g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Itambé Requeijão Light, Ovo. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Alface, Sadia Mussarela, Contra-filé. Jantar: Tomates, Cenouras, Antarctica Guaraná Zero, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Lanches/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Itambé Leite Semidesnatado Nolac, Polenguinho Polenguinho Light. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SUSANNA MATOS
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