Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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85,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 35,66g | Prot: 62,28g | Carbs: 93,57g.
Café da Manhã: Lidl Queijo Fatia Light, Сухие Жареные Орехи Кешью, Арбуз, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café. Almoço: Пиво, Куриное Филе, Жареная Картошка, Салат из Капусты с Соусом. Lanches/Outros: Компот из Сухофруктов, Delta Café. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Andar de Barco ou Canoagem - 30 minutos, Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ritaalgarve
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