Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 41,15g | Prot: 86,18g | Carbs: 121,61g.
Café da Manhã: Арбуз, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli. Almoço: Continente Pão Especial com Sementes, Сардины в Масле (Консервы), Сангрия, Уха, Белый Рис, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café, Сухие Жареные Орехи Кешью. mais...
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2834 kcal
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Exercício:
Carro de Lavagem - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Nadar (Lento) - 20 minutos, Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritaalgarve
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