Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
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64,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Gord: 13,33g | Prot: 31,66g | Carbs: 103,66g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Banana Prata, Café (em Pó Instantâneo). Almoço: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Mandioca Frita, Hortifruti Patinho Moído. Jantar: Maçã, Banana Prata. Lanches/Outros: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessandra Oliveira2
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