Calendário de Dieta de Alessandra Oliveira2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
sáb 27: 1328 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,74g
 
62,78g
 
139,52g
1822*  494
sex 26: 1285 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,20g
 
82,12g
 
137,51g
- -
qui 25: 1414 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,36g
 
63,91g
 
158,93g
- -
seg 22: 966 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,83g
 
58,64g
 
91,75g
1858*  892
dom 21: 1882 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,24g
 
88,93g
 
198,05g
- -
novembro 2023
ter 28: 26 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,08g
 
0,05g
 
6,52g
- -
qui 23: 1003 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,11g
 
41,91g
 
111,70g
- -
agosto 2023
qua 23: 1025 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,17g
 
76,51g
 
120,90g
- -
julho 2023
sex 21: 722 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,58g
 
64,91g
 
83,61g
- -
ter 11: 851 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,46g
 
56,37g
 
78,63g
- -
sex 7: 1096 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,25g
 
78,40g
 
75,60g
- -
ter 4: 818 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,85g
 
53,23g
 
110,53g
- -
dom 2: 760 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,23g
 
41,80g
 
96,12g
- -
sáb 1: 1258 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,69g
 
69,10g
 
97,16g
- -
junho 2023
qui 29: 359 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,19g
 
44,11g
 
11,24g
- -
qua 28: 862 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,42g
 
62,44g
 
101,69g
- -
janeiro 2023
dom 15: 981 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,40g
 
44,44g
 
110,78g
- -
novembro 2022
dom 27: 580 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
66,98g
 
19,77g
- -
sáb 19: 1237 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,64g
 
63,89g
 
92,81g
- -
agosto 2022
qua 3: 833 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,96g
 
38,93g
 
114,02g
- -
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