Jornal de rhontique, 01 ago 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2016
90,0 kg Perdidos até agora: 30,2 kg.    Ainda faltam: 28,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1200 kcal Gord: 93,59g | Prot: 59,99g | Carbs: 46,88g.   Café da Manhã: Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Bob's Red Mill Chia Seed, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almoço: Truvia Sweetener (Packet), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Oscar Mayer Smoked Ham. Jantar: Hillshire Farm Smoked Sausage (Beef, Pork, & Turkey Mix), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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Comentários 
Congrats "Onederlander"!!! Very nice!! 
01 ago 16 por membro: Steven Lloyd
Onederland!!!!!! 
01 ago 16 por membro: mskestrela
Ah Onederland! You made it! 
01 ago 16 por membro: erikahollister
Happy Monday!!! Way to go. 
01 ago 16 por membro: jeannieselby
That's just great! 
01 ago 16 por membro: PhillySue
Awesome!  
01 ago 16 por membro: ChicaLean

     
 

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